البطيخ.. فوائد صحية وحدود يجب الانتباه إليها

يُعد البطيخ من أبرز فواكه الصيف، إذ يجمع بين المذاق الحلو والانتعاش، كما يتكون من نحو 92 في المئة من الماء، ما يجعله خيارًا مفيدًا للمساعدة على الترطيب، من دون أن يكون بديلًا عن شرب الماء.

بذور البطيخ.. فوائد صحية متعددة ولكن!

رغم أن كثيرين يتجنبون تناول بذور البطيخ اعتقادًا منهم بأنها مضرةٌ بالصحة، فإن تقارير صحيةً تشير إلى أنها تحتوي على عناصر غذائيةٍ مهمةٍ، من بينها المغنيسيوم والحديد والكالسيوم، فضلًا عن دورها المحتمل في دعم صحة القلب والجهاز الهضمي.

فوائد للتأمل الذهني تتجاوز مجرد الاسترخاء.. تعرف عليها

تُسهم الهواتف الذكية في زيادة مستويات التشتت والضغط النفسي، إذ تمنح المستخدمين وسيلة سريعة للهروب من أفكارهم ومشاعرهم، وهو ما قد ينعكس سلبًا على الصحة النفسية.

الراعي: خيارنا السلام وأغصان الزيتون رمز التمسك بالحق والكرامة

أكد البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي، أن “خيارنا السلام، وأغصان الزيتون التي نحملها ليست مجرد رمز بل هي موقف وإعلان بأننا نريد السلام ونتمسك به ونعيشه رغم كل التحديات”، لافتًا إلى أن “الشعب الذي خرج لاستقبال يسوع لم يحمل سلاحًا، بل حمل أغصان النخل والزيتون علامة الفرح والسلام”.

الراعي: خيارنا السلام وأغصان الزيتون التي نحملها ليست مجرد رمز بل هي موقف وإعلان بأننا نريد السلام ونتمسك به ونعيشه رغم كل التحديات

الراعي: خيارنا السلام وأغصان الزيتون التي نحملها ليست مجرد رمز بل هي موقف وإعلان بأننا نريد السلام ونتمسك به ونعيشه رغم كل التحديات

سرق زيت الزيتون والـ"بيك أب" وهرب!

صدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي – شعبة العلاقات العامّة البلاغ الآتي:

"ادّعى أحد المواطنين أمام مخفر سبعل التابع لفصيلة زغرتا في وحدة الدّرك الإقليمي، ضدّ المدعو: ش.

حقيقة فوائد شرب الماء الساخن يوميًا: الترطيب أهم من درجة الحرارة

انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل مزاعم تفيد بأن شرب كوب من الماء الساخن يوميًا من دون إضافات قد يساعد على إنقاص الوزن، وتنقية البشرة، وتخفيف آلام الدورة الشهرية، بل وحتى علاج التهاب الحلق.

شيخ العقل: بزراعة شجرة الزيتون مع قداسة البابا أكّدنا دور الطائفة والجبل في حمل رسالة المصالحة والسلام

عقدت الهيئة العامة للمجلس المذهبي لطائفة الموحدين الدروز اجتماعاً في دار الطائفة – فردان برئاسة رئيس المجلس - شيخ العقل الشيخ سامي أبي المنى، لمناقشة واقرار الموازنة السنوية للمجلس، ومسائل مالية وادارية عامة.